Ostatni start Marcin zaliczył na dystansie 1500m w Lievin we Francji. Tylko trochę szczęścia zabrakło, aby Marcin poprawił rekord Polski należący do Pawła Czapiewskiego od 2002r (3.38.96).
Ostatnie dni to nieprzychylność pogody, która uniemożliwiła wykonanie kilku treningów. To także zgrupowanie uczelniane, gdzie zalicza się sporty zimowe, które uniemożliwiło trenowanie przez 8 dni. To także sesja egzaminacyjna - Marcin musiał zaliczyć kilka przedmiotów teoretycznych.
Sam bieg też nie ułożył się pomyślnie. Marcin biegł na końcu stawki. Nie wiedział na ile może sobie pozwolić, w jakiej jest dyspozycji ,bo uciekło wiele treningów. A wcześniejsze wykonane (bez treningów tempowych, jednie treningi w III zakresie intensywności) nie przygotowały go do biegu na 1500m. Po 700m Etiopczyk zaczął robić dziurę. Marcin bał się "łatać" tej dziury i biegł nie zmieniając pozycji. Na ostatnich metrach się zebrał, wyprzedził Etiopczyka, ale nie miał już z kim walczyć na ostatnim kole, bo czołówka odskoczyła na kilka metrów.
Międzyczas po 1000m Marcin miał ok.2.27.5, a skończył z wynikiem 3.40.56, a więc końcówka nieznacznie szybciej. Marcin twierdzi, że gdyby nie był tak bojaźliwy w biegu (co wynikało z nieprzetrenowanych ostatnich dwóch tygodni zgodnie z planem) to spokojnie mógł te 1,5 sekundy urwać. Ale co się wlecze to nie uciecze. To i tak 4 wynik w historii. Pamiętacie jak Mirek Formela biegał zaledwie pół sekundy szybciej? Doszedł z tym wynikiem do finału HMŚ. To także poprawiona życiówka z sezonu otwartego ( kiedy pobiegł 3.42 we Wrocławiu - do tego biegu Marcin był bardziej przygotowany: wiele wybieganych 800-setek, 600-setek, 500-setek, 400-setek) i najlepszy wynik w kraju (o 4 sekundy przed Mateuszem Demczyszakiem).
Teraz wyjazd prosto na zgrupowanie. Gdy inni będą walczyć o medale na HMŚ Marcin będzie przetwarzał ogólną pracę jaką wykonał przez całą zimę na prędkości. To etap pośredni pomiędzy fundamentami a pracą tempową, specjalną pod dystans 800m w sezonie otwartym.Bardzo ciężki czas dla biegacza.
Chepseba 3.35
Kowal 3.41 (medalista ubiegłorocznych MHE w Turynie)
Mekishi 3.37
Tanui 3.35
Chepseba 3.35.
Oto wyniki biegu:
1 KEN WILLIAM BIWOTT TANUI (90) 3.37.85
2 KEN NICKSON CHEPSEBA (90) 3:38.17
3 FRA A. KADER BAKHTACHE (82) 3:38.32
4 FRA M. MEKHISSI BENABBAD (85) 3:38.70
5 FRA YOANN KOWAL (87) 3:39.28
6 POL MARCIN LEWANDOWSKI (87) 3:40.56
DNF ETH DEMMA DABA BIKILA (89)
DNF KEN I. K. KOMBICH (PACE 2) (85)
DNF FRA Q. CHARLET (PACE 1) (87)
DNF: did not finish
Międzyczasy pierwszego zawodnika (zająca):
400m 55.78
500m 1:11.11
800m 1:55.29
1000m 2:25.08
1200m 2:55.80
| « poprzednia | następna » |
|---|
