Marcin Lewandowski

Polish English German Italian Spanish
Przeczytaj najnowszy artykuł trenera Tomasza Lewandowski w portalu NaTemat.pl - "Zawód trenera dla każdego?".

Moje wrażenia z pierwszych dni pobytu w Korei

Kilka ostatnich dni spędziłem w Geochang w Korei, starając się jak najlepiej zaaklimatyzować do zmiany czasu oraz wilgotnego, upalnego klimatu. Ostatnie dni przed startem to już solidne luzowanie, z czym czuję się nieco nieswojo. Przyzwyczaiłem się do reżimu dwóch treningów dziennie, do ciągłego zmęczenia.

Teraz moim głównym celem treningowym jest nazbieranie jak najwięcej energii, również psychicznej. Wydawałoby się, że po radykalnym zmniejszeniu obciążeń treningowych powinienem niemal fruwać, po pierwszych treningach tutaj nie czułem jednak wielkiej różnicy, jakiegoś magicznego wzrostu formy. Gdy zacząłem lepiej sypiać, gdy przestawiłem się na strefę azjatycką to zaczęło mi się zdecydowanie lepiej biegać. Noga sama mnie niesie.



Zobacz więcej zdjęć

Dziś przenieśliśmy się do Daegu, do wioski zawodniczej. Zdążyliśmy się wprowadzić do nowych apartamentów, w których mieszka 7 osób (do kupienia po MŚJ ), zjeść kolację, zrobić mały spacer (zdjęcia). Byłem też na kontroli dopingowej, gdzie stałem w kolejkach ponad godzinę – badają tu wszystkich. Więcej o wiosce napiszę postaram się napisać jutro, bo dziś już późno i idę spać, kumulować siły, wizualizować bieg, marzyć…

Wierzę w swój trening, wierzę w pracę, którą wykonałem nie tylko w ostatnich tygodniach, ale w ciągu kilku czy kilkunastu lat. Wysiłek i energia wielu życzliwych ludzi doprowadziły mnie do tego momentu. Dziękuję Wam za to. W sobotę walczę!
Komentarze (7)
  • Damian Witek
    Walcz,walcz:) już nastawiam budzik na 5 rano :)
  • Asia
    Marz i walcz o te marzenia :) My duchem jesteśmy z Tobą! Dasz radę - powodzenia!! ;-)
  • Raphael
    Adam Kszczot tez startuje w MS?
  • Marcin Kiedrowicz
    @Raphael: oczywiście:) W eliminacjach startuje w piątej serii, tuż po biegu Marcina.Tu znajdziesz więcej info o składach poszczególnych serii:http://daegu2011.iaaf.org/ResultsByDate.aspx?racedate=08-27-2011/sex=M/discCode=800/combCode=hash/roundCode=h/startlist.html#detM_800_hash_h
  • Grzegorz Sławiński  - Powodzenia
    Powodzenia Marcin! Niech moc będzie z Tobą!:))
  • Sebastian Wierzbicki
    Będzie dobrze:) co prawda wstać trzeba wstać o 5.00, ale w porównaniu z Twoim wysiłkiem to nic wielkiego :) Pozdro 600
  • Arti  - I znowu emocje ! ;)
    Oj będę oglądał i trzymał kciuki ! BAAAAAAAAAARDZO będę trzymał kciuki ! My tu palpitacji dostaniemy ;)Pozdro dla całego TEAMU i całej kadry !
Proszę wpisać kod antyspamowy widoczny na obrazku.
 
You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.